42.195公里全程马拉松初体验

• 2015-10-27
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去年跑步之初，与2015年给自己列出的愿望清单中，都有一个愿望，那就是征服42.195公里的全程马拉松。

去年这个时候，我记得每天早上跑3公里都已经累的不成样子，虽然一直和自己说目标就是跑完马拉松，但对于这个距离还是有一些恐惧。

今年1月1号上海嘉定赛车场蒸蒸日上四环跑，突破12公里。3月29号苏州环金湖半程马拉松突破21.195公里，7月18号为了在上海画出一颗心的距离，突破32公里。而最近，10月25号，合肥马拉松突破全程马拉松42.195公里，用时4小时46分20秒。

在跑过几次半马，与两次30公里+之后，本以为全马应该也不会太难，但没想到完全是是大全特错。跑马的老手说，30公里之后，马拉松才刚刚开始，这话真的一点也不假。

前面20公里跑起来轻轻松松，25公里后开始就开始感觉有些累，而居然这时，在马路的对过的返程赛道，已经有个黑子一骑绝尘的往终点跑去，这实在是。。。。

而考验人的全在后半程，合肥的赛道，后半程是在巢湖岸边，而岸边的马路都有些倾斜，这对于跑惯平路的人来说，还是有些不适应，更坑爹的是，当天风特别大，而且在26公里处还有一座856米的大桥要翻越，并且在30多公里处又要重新翻越这座桥。

35公里后人开始崩溃，最主要的原因，是喝水喝的过猛，一跑起来就腹痛，虽然还有些力气慢跑，但腹痛实在难忍，只好作罢，开始一步一步往前走。到39公里后，真的是一步都不想走，在快到终点时，有跑友说，在终点前怎么也要跑过去吧，我想，要跑你们跑吧，我实在是不想跑了，反正怎么都能完赛，成绩就随他去吧。

回到家之后，才发现自己不去追求成绩是明智的选择，因为就在这一天，有半程马拉松选手，在终点冲刺时猝死。很多人说，马拉松的精神就是坚持，但我现在有一种新的认识，在比赛时坚持到或者坚持不到终点并不重要，量力而行，真正的坚持，而是日积月累的跑量。

到达终点之后，本来应该是要做下拉伸的，但实在是没有力气，拿完完赛包只想做下休息。休息一阵之后，往前又走了很长一段路，才到可以打车的地方，于是与其它跑友先拼了辆黑车到滨湖，又从滨湖拼了辆出租车到合肥南站。

到达合肥南站，进入候车室之后，去KFC吃点东西，回到位置上感觉实在太困，虽然知道距离开车时间也不过一两个小时，但实在困的受不了，于是便把手机闹钟定了多档。最后一次睡觉还是被跑友叫醒，担心自己睡过头。

上了火车，主题仍然是睡睡睡。下了火车，迈向去往出站口楼梯的第一步，便感觉右腿膝盖很痛。但痛也只能忍着。更该死的是，完赛之后，吃了一口发的能量棒之后，嘴就开始上火，回去吃东西嘴也痛的要命。

虽然第一天感觉很痛苦，但晚上到家喷了下云南白药，第二天膝盖便感觉不到痛。唯一感觉不舒服的就是大腿有些酸痛，今天仍然还没恢复，不过比起第一次跑半马之后的状态，这次可以说好太多太多。

这次去合肥最有意思的事就是，在同程网上订好了一家宾馆，结果去到那家宾馆，人家问：同程网是什么网站？还一直和我说没房了，让我联系客服退款。好吧，便联系了客服MM，客服MM与前台说了一通之后，便和我说，在附近帮我另找一家酒店，让我耐心等待。等待七八分钟之后，客服MM终于说，附件还有一家酒店有个标间，考虑到这一天住房紧张，且价格还可以，便说好，让对方下了单。

客服MM说，退房时开好发票，会赔偿95块钱。这样算下来，比之前单人间更优惠的价格，享受了星级酒店的标间待遇，不得不说，还是蛮值的。当然住房也没必要担心，毕竟想在附近找个跑友拼房也不是什么难事。

总体来说，自己对于这场马拉松之旅还较为满意，唯一觉得遗憾的就是，没有想象中完赛的把自己都感动哭的那种感觉。

历史上的今天:

• 2016:  开黑Team(2)

来源：项希的时光日记博客（QQ/微信：657558451），转载请注明出处！

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