运动健身

该甩的就甩！

距离苏马开赛倒计时越来越近了，这一周开始为参赛做各种准备，不过即使知道有些东西要提前准备，但毕竟不是知道该怎么做，一定能真的可以做的成。   首先希望的是，不希望这一周身体不要出现任何不适的状态，但不幸的是未能如愿。昨天老大生日大吃了一顿，对于自己这个无辣不欢的人来说，吃湘菜是件很享受的事 […]

愿有人陪你颠沛流离

忘记是上周哪天，晚上9点半打电话给一个成都的朋友。朋友接过电话问：都这么晚了，还没睡？突然才意识到，好像只有在上海这样的城市，12点睡觉才算早睡。一直以来总觉得更新博客，在10点半或是11点钟更新最合适，那样可以省出更多的时间，去读书，追剧，发呆，无聊。。若是太早，时间则难免会被碎片化。   […]

以梦为马

2015年蒸蒸日上12公里四环跑的成绩昨天已经公布，自己在小组中排名662/1902。虽然与37分钟跑完的神人相比，差了很远，但对于这个成绩本人已经很知足，毕竟第一次跑这么长的距离，参赛的时候就想跑到最后一名也没关系，跑完就行了，这应该算是个惊喜吧。之前说15年玩到10张证书，第一张来了。 我只是想 […]

2015，奔跑着开始！

2014年10月24号,开始记录坚持跑步并记录跑步日记。从第一次的1.88公里开始，三个月后今天最长跑步距离刷新为12公里。   从开始第一天跑步起，目标就瞄准了上海马拉松，但非常幸运的事，有这个想法的时候，上海马拉松报名结束了，不然估计这个梦想从2014年的上马开始就夭折了。 在看到20 […]

早晨跑步or晚上跑步？

开始坚持跑步，到今天已经差不多3个月了。之前很长一段时间都是每天早上早起跑步，但最近每天早上7点闹钟还是准时响，只是自己再也没有淮时起来过。我总和老哥说，自从你来了之后，我早上起不来了。其实，最主要的原因还是早上嫌冷呀，被窝多舒服。 但是想想虽然放弃一件事很简单，但鼓起勇气去做一件事多难呀，所以，没 […]

一知道在哪儿,世界好像就变小了

周五晚上回家，做的第一件事就是去追《侠岚》与《不良人》的更新，上周五以为，以为回到又可以接着追《侠岚》，结果却发现更新定格到了第26集。去贴吧一打听才知道，原来第五季已经更新完了，第六季还要等到明年。好吧，我伤心了，所以前两天没有更新。   开玩笑了。   应该和大家说声抱歉，评 […]

圈子（单日骑行往返上海-嘉兴小感悟）

我一直觉得这两年，对于自己的职业技能毫无进步，感觉就像是已经发展到一个瓶颈，处于一个高不成低不就的状态。直到昨天，我才明白为什么会这样，原来这些年虽然一直都是做同一件事情，但是却总把自己当成幕后工作者，从未与任何同道人交流，所谓的闭门造车，也大抵是如此。   一个人单打独斗确实也能完成一件 […]

走丢的单车

周五，聚餐，喝了个烂醉，接着KTV干吼，到家时已经将近12点，什么都不想，只想睡觉。不过有时候想睡觉，真的是件很奢侈的事情，发了几个小时力，才真正进入梦想。 早上醒来，7点多，听见外面雨声滴答个不停，有是一个讨厌的周末。本来计划今天不下雨骑车去横沙岛的，看这天气出门不是找虐吗，于是就这么在家呆到下午 […]

跑步！

今年以来，真正开始坚持跑步，是从10月23号开始。为了能使跑步这项运动一直坚持下去，我给自己定了一个目标：2015年跑完40公里的马拉松。虽然没几个人支持我这种想法，但我知道只要明年不出现什么意外情况，我一定可以跑完全程。为了使自己不放弃这个目标，前段时间特地加了一个叫作“跑步日志”的页面激励自己， […]

那就从跑步开始吧！

从吴越古道归来之后，一连两天过去，身体仍然还有些不适。听说多洗几个热水澡可以早些恢复，于是我便去多洗了几个热水澡。听说多休息休息，会早些恢复，我想我应该早些休息了，但想了想发现还有些事情没有做，比如在睡前敲上几行字。其实我并不想写什么，只是觉得自己应该写点什么罢了。   房间收拾过一次后， […]

20141012骑行阳澄湖归来一些想法

当有一个想法，想让它成为现实有多难？有想法就去做，真的是一点都不难，真正难的是没有勇气去行动。   不行动，所有的想法也仅仅只是想法而已，最终也难逃被时间腐蚀，自己最后都忘记了最初的想法。至于行动，结果无非有两种，一种是毫无结果，但这并没有什么值得悲伤，至少去做了，人生至少不会多那么多的遗 […]

玩遍上海第十七站：骑游辰山植物园

想去辰山植物园，不为别的，就是想去看向日葵，我想成片成片的向日葵一定非常的美。 今天上午天气十分不错，虽然早上9点多才起床，但本人是个行动派，想到的事情就想立马去做。 所以起来之后，洗漱完毕，随便吃些东西便骑上单车赶往目地的。 上次骑行过一次松江，所以这次去基本上是没用过导航。从祁连山南路（淞虹路） […]

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